所以我们要常常喝一些粥会好一些

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夏季来了,因为天气的出处,一些伴侣又没什么食欲。可是饭仍是要吃的,所以我们要经常喝一些粥会好一些。①将荸荠洗净,去皮,切成小块;山楂洗净,去核,切成小块;大米淘洗洁净,备用。②锅内加...

  夏季来了,因为天气的出处,一些伴侣又没什么食欲。可是饭仍是要吃的,所以我们要经常喝一些粥会好一些。

  ①将荸荠洗净,去皮,切成小块;山楂洗净,去核,切成小块;大米淘洗洁净,备用。

  ②锅内加水恰当,放入大米煮粥,五老练时插足荸荠块、山楂块,再煮至粥熟,调入白糖即成。

  荸荠性寒,味甘,有清热凉肝、生津止渴、补中益气、清风解毒等功用,可用于治疗高血压、高脂血症、便秘等症。山楂有消积化疾、解毒消缩、降脂降压等功用,荸荠山楂粥可用于治疗高血压、高脂血症、冠芥蒂等。


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