(1)将豆腐干洗净

首页 > 时尚 来源: 0 0
的一种呢。其实芹黄是芹菜顶端的那一撮嫩芽,因为其略带,所以被人们称之为芹黄。芹黄是芹菜中最为精髓的部分,而且由于数目少,所以很是的贵重。芹黄属于芹菜的一部分,所以其营养价值和芹菜近...

  的一种呢。其实芹黄是芹菜顶端的那一撮嫩芽,因为其略带,所以被人们称之为芹黄。芹黄是芹菜中最为精髓的部分,而且由于数目少,所以很是的贵重。芹黄属于芹菜的一部分,所以其营养价值和芹菜近似,通俗炒着吃比较好。

  芹黄含芹菜甙、佛手柑内酯、无机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含不凡气味的丁基苯酞衍生物成份等,具有较着的降压传染感动。

  芹黄含铁量较高,能填补妇女经血的损失,经常食用的话,能避免皮肤苍白、单调、面色无华等成就。

  豆腐干300克、芹黄300克,食盐、味精、泡脚、辣椒油、喷鼻香油、酱油白砂糖恰当

  (1)将豆腐干洗净,切成细丝,用沸水烫两次,每次大约10分钟左右,捞出沥干水份;

  (3)将豆腐丝和芹黄一路放入锅中,插足恰当的泡椒、酱油、味精、食盐、红油、白糖、喷鼻香油拌匀即可。

  芹黄200克、鳝鱼200克,动物油、料酒淀粉胡椒、食盐、白砂糖、味精、喷鼻香油、生姜大葱醋大蒜、酱油、辣椒恰当

  (1)将鳝鱼去骨,改刀顺其身长切成3厘米长的片,用干淀粉少许拌平均待用;

  (3)趁热锅放少许油,下入干辣椒煸成褐色,插足葱花、芹黄姜米、蒜米煸出喷鼻香味后,烹入料酒,放入鳝鱼片、芹黄,插足盐、味精、白糖、胡椒粉、酱油,烧开后用水淀粉勾芡,起锅前淋入少许米醋、喷鼻香油,翻炒平均即可。

  (3)将芹黄泡凉掏出,控清水,用斜刀切成寸段,放入盆中,插足切好的腐竹,再插足盐、味精调匀,然后插足喷鼻香油拌匀即可。

  暖和提示:本坐专注于食物营养、饮食安康、养生保健避免,任何关于疾病的谈判请访谒专业医学坐点。


声明:本文章来源于网络,如果存在出处、来源错误,或内容侵权、失实问题,请及时与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表www.26624.co立场!